Девочки))👩🏼 рожавшие) созрел у меня тут вопрос)) кто как себе помогал в схватках..!? Есть может…

Я ходила по коридорам чтоб быстрей открытие была, а когда совсем больно уже было на шаре прыгала муж поясницу разминал ну и дыхание не маловажно

а я не смогла на шаре прыгать. только ходила и дышала

Я прыгала на шаре и в голове пела песни)) ну м перед родами дня за два по гуглила техники дыхания, не орала вообщн))

А еще я шармы на руке случайно уронила и ползала искала))))

@stayse9651, нашли время поползать 👍🏻😀

Массаж растирающий в области кобчика делала акушерка помогало отлично,прямо легче было,но его надо уметь делать,пыталась делать мама когда акушерка выходила вообще не то пальто было а только хуже