Спасибо за такой тёплый #отзыв_putkrodam от участницы экспресс-курса чудесной @pandaglot "Вы удивитесь, но я тоже могу написать под фото несколько абзацев😆обычно в тех случаях, когда хочу рассказать о чём-то особенно важном или полезном. Несколько недель назад у меня бы это получилось немного лучше, по свежим следам, но некоторым мыслям нужно было дозреть, а одной маленькой девочке - благополучно родиться)) если вы подписаны на мой бусо-профиль @pandaglot_studio, то наверняка видели пост о курсах для беременных "Путь к родам" @putkrodam, организованных моей знакомой психологом Заремой. Сначала Зарема предложила мне участвовать в проведении курсов - рассказывать беременным о грудном вскармливании, а затем мне повезло стать ещё и членом первой пробной группы - раз уж я в целевой аудитории, то почему бы нет 😋не без некоторого недоверия - ну что я там не знаю, относительно нормально родив Ксюшу, и уж тем более о послеродовом периоде🙄знать-то знаю, а чего я от всего этого жду и чего боюсь, что меня так сильно пугает в будущих родах - в этом разобраться самостоятельно не так просто, даже если тебе повезло и есть кому поныть (терпеливый супруг, например 😬)⬇️Редкая женщина не любит рассказывать истории рождения своих детей: на встречах мы много говорили и много слушали друг друга, учились релаксировать и справляться со стрессом (это и не в родах полезно), а ещё рисовали - и вот это было просто чудесно; я и представить не могла, как это успокаивает - нарисовать гуашью свой страх, познакомиться с ним, дать ему имя; как приятно выбирать цвета, изображая своё беременно-ожидающее состояние (мои, неожиданно, были какие-то пляжно-морские, хотя никогда особенной любви к морю не питала🙄). Мы говорили о том, как строить отношения с врачами в роддоме, какие вопросы стоит оговаривать заранее и от чего можно отказаться; об организации грудного вскармливания, конечно 😌о том, на какую помощь после родов мы можем рассчитывать от близких - а это очень напрягающий меня пункт, как выяснилось. Удивительное ощущение какой-то уверенной расслабленности поселилось в моей голове 🏝 и уже не хотелось думать о родах как о кровавой битве, где всё непременно будет плохо и сложно, где я буду одна отчаянно махать оружием и никак не обойдусь без потерь😂⬇️

😂(был у меня и такой образ); слово вспомнила: умиротворение- вот что мне подарили эти беседы. И не знаю, прошло бы всё в итоге так же расслабленно, если бы не эти несколько дней общения с нашей маленькой замечательной группой. Мы (и это, видимо, не только дагестанская черта) привыкли несколько скептически относиться к подготовке к беременности, родам и уходу за детьми, даже читать книги на эти темы многие женщины считают зазорным, не говоря уже о курсах и лекциях, и хорошо, когда никому не вредит незнание - незнание себя, возможностей своего тела, потребностей ребёнка. В то же время, никакая подготовка, ничего нам не гарантирует; ничего - кроме чувства контроля: не над обстоятельствами - тут уж как получится, и роды могут как угодно пойти и вообще, -контроль над собой. Я есть у себя - очень мне запомнилась эта твоя простая фраза, @zarema.v.psycholog ))) и хорошо, если есть кому об этом напомнить."