девочки, кто чем спасался при беременности от боли в пояснице????(кальций пью, продукты с кальцием…

девочки, кто чем спасался при беременности от боли в пояснице????(кальций пью, продукты с кальцием ем и т д) болят суставы, кости и больше всего спина (ребра и поясница)