девчули, подскажите, пожалуйста, хорошую диету для беременных, а то чувствую, что скоро лопну, на…
девчули, подскажите, пожалуйста, хорошую диету для беременных, а то чувствую, что скоро лопну, на каждой явке +2,5 кг, странно, что врач ничего не говорит😕
может кому-то действительно помогли разгрузки, буду рада прислушаться к вашему мнению)
Светлана·
Мама двоих (4 года, 29 лет), ждёт третьего
я тоже много набирала г.сказала,что у меня изначально был свой маленький вес...за разгрузку взялась с 27 недели...2раза в неделю сижу на гречнево яблочной диете
Виктория·
Мама дочки (4 года)
разгрузка вредна, попробуй пп, откажись от сладкого и булок.
Светлана·
Мама двоих (4 года, 29 лет), ждёт третьего
в мое случае:понедельник гречнево-яблочная,среда:тыква(около 1кг)это плюсом в обычному питанию(тыква выгоняет лишнюю жидкость,вообще тыкву кушаю и в другие дни...пятница:яблочно-гречневая....
Екатерина·
Мама дочки-младенца
я всю беременность еда всё
Дина·
Эндокринолог разгружала меня: гречка, яйца варёные, яблоко, творог, кефир
Диана·
В ожидании первенца
лежала в больнице на цнти за 5 -2кг ушло, был режим на завтра ела кусочек батона с маленьким сыром типа российского и примерно 200гр какао, на обед щи, тушеная капуста, свекла кусок хлеба, ужин запеканка творожная с рисом, то есть все такое легкое, ну и был перекус яблоко и сок 200гр,и каждый день у меня уходило по 400-500грамм
марина·
Мама двоих (младенец)
по возможности исключите соль, она задерживает воду в организме. и сразу заметите результат.