Йога с детьми: к чему готовиться😻💞 (кстати, у меня в инстаграме в историях ГВ с единорогом 🦄😂) Все…

Йога с детьми: к чему готовиться😻💞

(кстати, у меня в инстаграме в историях ГВ с единорогом 🦄😂)

Все детки очень разные! Даже братья и сестры, даже в одинаковом возрасте, поэтому общие предположения делать особого смысла нет. Однако кое-что об этом я обязательно скажу)

1. Никогда не заставляйте себя и, тем более, малыша заниматься. Делать это лучше не потому, что "надо", а потому, что " мы хотим". 2. Не ставьте перед собой целей, план тренировки набросайте только примерный. Чтобы не расстраиваться, если что-то поменяется местами =)

3. Если вы чувствуете, что малыш сегодня не настроен на практику, не форсируйте события! Попробуйте в следующий раз.

4. Целуйте и обнимайте малыша как можно чаще! Это время для вас с ребеночком, для улыбок и смеха.

5. Подберите для занятий приятную музыку. Хорошо подходят звуки природы.

6. Не ожидайте от малыша спокойного и рассудительного поведения. Позвольте ему себя проявить! Ребенок постарше может и сам выбирать упражнения и асаны, всегда поощряйте эту самостоятельность!

7. Всегда будьте благодарны малышу за практику. Даже если крохе всего 2 недели, обязательно скажите ему, как сильно вы его любите, и как благодарны ему за хорошее времяпрепровождение. Можно даже разработать свой ритуал с церемониальным поклоном и "спасибо за практику", как на взрослых классах)

8. Смена подгузников и ГВ - не раздражают. Это теперь ваши новые асаны =) Относитесь к ним, как естественным этапам вашей практики, и тогда мало что сможет вывести вас из равновесия.

Желаю хорошей практики!😀

Больше интересного по ссылке http://loranayoga.com/babyyogakid/