Кто нибудь там занимался? Расскажите а... Там какая то есть программа для мам с детьми до 3-лет.…

Сама не ходила, говорят, что эффективно, но быстро надоедает их система.

У меня щас подруга в москве ходит. Тоже после родов восстанавливается. Каждый раз выползает оттуда, сил на прямохождение нет))

эт че, фитнес для ленивых?)

мы живем на пятом этаже : фитнес мама не горюй)) тоже думала рожу побегу в клуб ) при моем весе 45 кг и крупном ребенке не до зала короче ) сейчас вешу 43 . заниматься сил нет . вся энергия на дочку уходит )) подруга ходит вообще нравится говорит )

Я сегодня там была, мне понравилось ! Была без ребёнка, но там все есть , что правда, то правда !) в среду иду в джам фитнес, сравню и решу куда ходить !).

@prosto_stasya, не особо я бы сказала, что для ленивых, наоборот усиленная тренировка! Раньше использовали только для спортсменов

@malishka_po, напишите потом если не забудете, где больше понравилось

@malishka_po лично для меня, кайф занятий в том, чтобы не быстренько все сделать и все, а именно тщательное выполнение упражнений и постепенно нарастующий результат)С такими 'погремухами' то все быстро даётся)

@alin-ka, вы сами мне напишите в четверг! А то вдруг пост этот потеряю или в личку

@prosto_stasya, ну не знаю ))) у меня нет столько времени сейчас, чтобы зависать в фитнес центре!) раньше -то понятное дело я могла и по 5 часов там быть ) во время беременности до родов ходила в Менделеев с 11-17.00) и занималась на занятиях не только для беременных) всем так больше нравится, но не всегда есть время! Тут 20 минут равняется 3-х часовой тренировке в зале

@prosto_stasya, ну для меня тоже так же, обычно в зале часа 2 занималась. Но сейчас два свободных часа для меня это что то из области фантастики😄 а вот минут 20 нормально 😄

@malishka_po, ок, напишу😉

@malishka_po ну вот, тут по большей части играет только время) Но все равно, вам самой, судя по комменту, нравится не быстрота занятий, а сам процесс)) Было бы время только) Единственное, вопрос в том, как поведет себя организм если перестать потом туда ходить)

@malishka_po и сколько стоит занятие?)

@prosto_stasya,

@prosto_stasya, смотря какой нужен результат ) я в бикини на сцене ходить не собираюсь )

@malishka_po да эт ясное дело 😄

@prosto_stasya, а так, бросив занятие на фитнесе, тело поправляется сильно

@malishka_po да эт ясное дело, ну не прям сильно) просто тут какая штука, тут занятия с аппаратом, который воздействует на мышцы и тп, а просто фитнес, это самостоятельная работа организма) поэтому интересно, что будет без этого аппарата потом, не разнесет ли, как бывает после диет 😄 так то заманчивая штуковина, конечно)

Нет, Аппарат за тебя не работает ) он усиливает твои занятия... то есть ты делаешь комплекс упражнений) все тоже самое) не на кресле сидишь ) занятия начинаются как обычно , с беговой дорожки

@prosto_stasya, поэтому это тоже самостоятельная работа , но с большей нагрузкой на мышцы!) ☝🏼️