Мамочки!Ложимся спать в 2 часа ночи,раньше ну никак,а если засыпает то все равно просыпается. Меня…

послушаю, мы тоже ложимся в 1 или в 2

Почитайте книгу "здоровый сон-счастливый малыш".может вам поможет.там речь идёт о том,что малыш засыпает в 7 вечера и в 7 утра просыпается.нам она очень помогла

Если засыпает в 2,разбудите в 7 и весь день по режиму попробуйте провести.2-3 дня помучаетесь и ребёнок перестроиться.в 7 подъем,первый сон с 9,и спит максимум до 10,второй 12-14,третий с 16-17.понятное дело,что с первого раза не получиться в эти часы войти,но со временем все наладиться

@annaalex, спасибо,прочту!будем пробовать

@yuliasha., там описывают биоритмы детей.для них это самое лучшее время для сна.это их режим)я не верила,пока сама не начала вводить так.ну у нас не прям в 7 засыпает 19.20-20.00

http://www.babyplan.ru/forums/topic/33133-rezhim-dnyasamostoyatelnyj-son-po-metodike-trejsi-hogg/#ix

очень интересная статья...когда начала придерживаться, малая засыпает и спит хорошо!

@yana3000, спасибо!

@yana3000, вы как считаете,этот график должен чётко соответствовать этим часам?или промежутки такие?Я вот сама не представляю как встать в 7 утра,и не очень хотелось бы дожить малыша в 19 вечера.Как думаете если все сместить на 2 часа?

@vasilisa200616 у нас смущенно все на 1,5 часа. Просыпаемся обычно в 8.30. График не обязательно придерживаться четко. Так не получится наверно не у кого. Самое главное выдерживать период между сном, чтоб ребенок не перегулял. Если время бодрствования перегулять, то уложить ребенка потом тяжело. И количество снов тоже выдерживаю. Например, просыпаемся в 8.30, первый сон 10.00-11.00. Потом в 11.30 кормлю, в 12.30 - 15.30 на улице она спит. 17.00-18.00 третий сон. Потом в 19.30 купание и 20.00 ночной сон. Примерно так)

@yana3000, ааа,так отлично тогда!Спасибо!меня все устраивает,только чтоб утро начиналось в 9:00)Спасибо ща статью!Буду придерживаться)