Пока доча спала 40 минут успела сделать тренировку, но не успела причесаться😜😜😜😜Девочки мой…
Пока доча спала 40 минут успела сделать тренировку, но не успела причесаться😜😜😜😜Девочки мой Инстаграмм Irenchik22
✅присед с грифом 8-9 кг
✅Мертвая тяга с гантелями по 5 кг
✅Выпады на месте с гантелями 3 кг
✅Ягодичный мостик с грифом
✅Разводка гантелей 3 кг
✅Протяжка гантелей 3 кг
✅Подъем прямых рук перед собой 3 кг
✅Пресс
Аня💜·
Мама сына-младенца
Фигура важнее причёски💪🏼💪🏼💪🏼
Майя·
Мама дочки-младенца
Скажите, пож-та, а для чего вы это тут пишите?
Юлия·
Мама сына-младенца
@maya_shuvaeva для мотивации мам лентяек)))
Ирина·
Мама дочки-младенца
@maya_shuvaeva, здесь все пишут что хотят, единственное не поставила метку фитнес, вам что то не нравится?
Ирина·
Мама дочки-младенца
@juliust, да почему бы и нет, многим нужна мотивация, мне тоже в том числе
Надя·
Мама сына (2 года)
@irina311090, 💪🏻💪🏻 не обращай внимания, многие привыкли тут про сопли и какашки только читать 😸
Светлана·
Мама дочки (1 год)
@irina311090, пишите-пишиите!) ей что-то не ноавится))
Настя·
вы молодчинка...а я с нашими бессонными ночами с понедельника не занималась ((( так держать 💪
Катерина·
Мама дочки-младенца, беременна (6 нед.)
я вот тоже забросила совсем,так же не спим почему-то😕 эту неделю....ещё и на сладкое подсела,никак не собирусь с мыслями,с понедельника нужно заново всё начинать,а то совсем расплывусь(((
Ирина·
Мама дочки-младенца
@snusmumrik88, я тоже занимаюсь от раза к разу, пока не получается постоянно
Ирина·
Мама дочки-младенца
@katusha666, ой у меня тоже прям недельный жор был, сейчас восстанавливаю питание
Настя·
@irina311090 у меня 2 недели получалось 4 раза в неделю минут по 40, а потом началась жаркая пора с животом у дочки, спим по 3 часа в сутки, сил на спорт уже нет (( ещё и молочку с глютеном запретили, ещё и голодно😂...надеюсь, со следующей недели опять в спортивный режим входить.