Запрещая, разрешайте.

Всякий раз, говоря ребенку, что ему чего-то нельзя, сообщайте ему также и об альтернативе, то есть о том, что «можно».

Например: Не надо отбирать у других игрушки. Давай возьмем те, что свободны и придумаем игру с ними.

Нельзя есть сладкое до обеда. Давай я уберу эту конфету в холодильник, а после обеда мы ее достанем.

Нельзя ругаться матом. Тебе нужно сказать, что ты сердишься? Давай подумаем, как можно сказать другому, что ты сердишься.

И тому подобное.

Голое «нельзя» вызывает вспышку раздражения, иначе говоря «фрустрации», и постепенно перестает восприниматься, вызывая просто ощущение надвигающейся неприятности и какого-то приближающегося непонятного самоограничения.

Видела такой в жизни и такой вариант: Отец спрашивал прыгающих на кровати дочерей:

«А прыгать на кровати можно?

— Нет! Нельзя.

— А что можно?

— Прыгать на полу!!!»

Что и исполнили.

(Автор - Марина Травкова, семейный психолог, мама троих детей).