Привет Всем. Девочки у меня первая беременность и нам 8 недель. Каждый день мучает вздутие живота и…

Ну уж посоветуйте кто-нибудь. Мне тоже надо :)) У меня седьмая неделя и мало того вздутие, так еще и живот начинает болеть безумно.

Видимо и у Вас проблемы с кишечником есть. Я со вчерашнего дня начала питаться совсем просто и вроде вчерашний день прошёл на ура

Попробуйте себе заварить семена укропа. Почитайте об этом. Откажитесь от всего, что вызывает вздутие живота, список так же вы можете найти в интернете. Но в моем случае многие продукты индивидуальны. Я второй день свой начинаю с каши овсяной на воде и молоке, не большую порцию с фруктом на ваш вкус, потом через пару часиков может какой отварной гарнир( рис, гречка) с отварным мясом, опять через пару часов какой перекус сделайте фрукт или орешки, позже у меня был творог с мандаринкой, ну и на последок дня я кушала винегрет с чёрным хлебом и таким образом у меня вчера был первый день без проблем. А так же я старалась пить много жидкости и не много выпила отвара из укропа, но я его разводила приблизительно на 80 мл 500 мл воды

@kristinaprado , к сожалению многие "правильные" продукты еще больше способствуют вздутию. Например в том же в винегрете капуста и горох. Я тут сварила щей себе с кислой капустой, живот так болел, думала не переживу.

Ну так не обязательно кушать винегрет, это я к примеру свой день Вам описала, который обошёлся без приключений))

Ааа ну конечно, горох и капуста вызывают газы и вздутие, если есть такие проблемы ни в коем случае кушать нельзя капусту( в любом виде), бобовые, мучное, белый хлеба и так далее