Как же я стала падка на сладости🙈 Знаю, что сильно налегать нельзя... И чем больше говорю нельзя,…

Брала баунти и делила эти 2 части на еще 4 части!!!😝😝😝 и делила на неделю!!! А сейчас... Просто ем иногда!!!

Тоже стараюсь делить сладкое на части и таким образом растягиваю удовольствие, держу себя в руках💪

@katrenrud, @ollikiss какие вы молодцы! А я слабовольная😭

А я не могу держать себя в руках, аж трясет при виде конфет (

Кушайте зефирки белые)) или пастилу, или мармелад без сахарной обсыпки

Ешьте, пока можно! Вот на ГВ уж точно не сможете себе это позволить😪

@nastya1789, этим и оправдываюсь😁

@0ksenya0, я финики ем, штук 8-10 в день:)) они спасают:) ну и фрукты:))

@0ksenya0, ну правда! Я беременная ни в чем себя не ограничивала😆

@ollikiss, финики отличная штука! Я еще инжир брала. А сегодня он кончился и в ход пошел ирис:)

Я конечно ничего не имею против сладкого, но тож чете ни в чем не откапывала. Плюс 24. Сейчас худею и жалею, что вся жрала. Во вторую беременность уж делать так не стану.. Вроде молодая а килограммы ой как тяжело уходят

@nastya1789, меня пугают лишние кило, которые потом могут со мной остаться...

Ещё стараюсь себя убедить, что ничего полезного сладости организму и ребёночку не принесут:)) всё сладкое в мире не съешь и больше наоборот жалеть буду после съеденного))) ну или дай себе слово, что будешь кушать сладкое, но только до 12ч, или только то сладкое, что испечёшь или сделаешь сама (кексы, тортики, печеньки):))

@agaven, а почему все советуют зефир как супер безобидный десерт? Да там нет жиров столько сколько в остальных сладостях, но там такое количество сахара что даже не снилось! Я сама просто дела домашний зефир и это просто один сплошной сахар при условии что на вкус зефир не кажется приторно сладким. А сахар это углеводу, а лишние углеводу это жир) Я просто равнодушна к сладкому, поэтому мне легко рассуждать на эту тему😁

@mari0608, я тоже к сладкому равнодушна, но иногда охота. Конечно, если рассматривать зефир как продукт питания, вы правы. Но мы сейчас ведь выбираем из всех сладостей самые безвредные😉 в зефире нет жиров, калорийность около 300 ккал на 100 гр. Пектин, агар-агар снижают холестерин, в зефире много полезных микроэлементов (но нет витаминов, как ни странно). Лучше скушать пару зефирок, чем Сникерс))

Можно ещё попробовать заменить хотя бы часть сладостей на сухофрукты( финики, курага, вишня) или сделать из сухофруктов и орехов батончики вкусные. Ну или как альтернатива ещё сладость вечером заменить на фрукт!

Я тоже большая сладкоежка, помню неделю назад не заметила, как сьела половину упаковки профитролей и примяла шоколадкой(половинкой), корила себя весь день за это! Но у меня появился большой стимул к уменьшению сладкого-это моя фигура и последний визит к доктору, за 21 неделю прибавка 6.5 кг., на следующий день как отрезало, я ем сладкое каждый день, но вместо плитки шоколада-всего дольку, и то только до обеда!

наоборот стараюсь есть сейчас все,что будет нельзя на гв.Просто в Меру и не на ночь.