На обед была жареная камбала и томатный сок:) сорри, за фотку :)

Upd:

На ужин можно было 200 гр любых фруктов)))) я немного увеличила, за вечер съела 2 яблока и 2 мандарина🙈ну и пару чашек зеленого чая:)

#худеюпослеродов #японскаядиета #диета #деньчетвертый