мамочки, как приучить ребенка спать при шуме, если дома тихо??)))) я с малышкой целый день дома…

мамочки, как приучить ребенка спать при шуме, если дома тихо??)))) я с малышкой целый день дома вдвоем, в итоге в квартире тихо!! но в выходные, когда старшая не в саду - дома трам тарарам)) и мне нужно, чтобы мелкая умела в таком шуме спать)) я же не могу целый день топать, все ронять и включать музыкальные игрухи вместо дочки))) что делать? включаю фоном музыку, телек, но мне кажется это не то..