В Сочи чудесные +26! 😊 Но, судя по комментариям к предыдущему посту, такая опция, как лето большей части нашей страны недоступна😕 И пока мы ловим солнце, другие города готовятся к вспышкам ОРВИ, гриппа.

И на горизонте возникает Иммунитет. А вместе с ним вопрос- как его укреплять😎

Давайте задумаемся. На что ребенок тратит энергию? 🔸рост и развитие 🔸 двигательная активность 🔸 поддержание температуры тела 🔸переваривание пищи. Что касается роста и развития, – здесь больше гены, гормоны. Но двигательная активность! Еда! И одежда!- больные вопросы 😞 На самом деле Это есть естественные стимуляторы иммунитета -голод, холод и физическая активность. Единственный эффективный способ укрепить иммунную систему ребенка – физиологический (или естественный). Имеется в виду правильный режим дня, прогулки на свежем воздухе по нескольку часов в день, двигательная активность и цельное растительное питание! (а не иммунеле, виферон и тд.. -как вещает тв😬) Сборы трав, мед, лимон вместо чая- наши помощники🙌 Такое питание, к слову, позволяет иммунитету работать по назначению (об этом есть у меня в перископе👆).

Более важно другое: противоположные действия (котлета на ночь, мокрая голова и комп вместо прогулки) очень быстро приводят к угнетению иммунитета👎 В этом случае не помогут ни синтетические витамины, ни иммуномодуляторы.

🚩Любителям выпить "волшебную" таблетку: Эффективность иммуномодуляторов не доказана, и стоит быть чрезвычайно самонадеянными, чтобы так грубо вмешиваться в работу иммунной системы.

Вот вам волшебная таблетка от меня 😁 чтобы не болеть 😉 Утром как только проснулись до того как почистить зубы дайте ребенку мелко нарезанный зубчик чеснока. Его не нужно глотать. Его нужно сосать 15 минут и сглатывать слюнки. Потом выплюнуть. И в течение 15 минут выпить 2 -3 стакана воды ребенку, литр взрослому. Через 30 минут завтракать (лучше фруктами 🍇). И так каждый день. Этот простой способ уникально чистит лимфу и дизинфицирует весь организм 😊 А чудесный напиток из лимона, имбиря и меда творит чудеса круглый год😇 Варя подтвердит, в свои 5 она не выпила ни одной таблетки😝

#детскийиммунитет #детскоездоровье #семья #многомама #иммунитет