Девочки какие разгрузочные дни вы устраиваете?И что можно попить от отёчности?

Мне выписали курантил 0,25. Так как я не ем почти, а вес набираю. Врач сказала, жидкость в тканях задерживается. Но я еще не пила пока что

Канефрон и брусничный лист, просто питайтесь каждые три часа, углеводы после 6 не ешьте, только белок и овощи. Разгрузитесь)

от отечности уменьшить соль, жидкость. Попить можно брусничные морсы или бруснивер или канефрон. Предварительно проконсультировавшись с врачом

мне в рд давали рецепт разгрузки. на день 300гр отварной говядины,1,5 стакана гречи(крупы) и кефир 0% или творог обезжиренный на ужин 300гр, компот из сухофруктов. яблоко. на утро греча,в обед греча мясо, полдник кефир (стакан). ужин творог. я так за день и позудела на 800гр. от отеков брусничный лист вместо чая

Не знаю что и делать))) пью канефрон, бруснивер. После 6 только фрукты. Не ем виноград, бананы. Утром и Днём каша и суп... а вес растёт.., за 21 день снова 1 кг 200 гр... это много. Уже прибавка +15((( и ещё ходить

@melerato всю беременность меня пичкали канефроном. толку от него нет никакого. он вообще в списке лекарств с недоказанной эффективностью. У меньшите количество соли, сократите жидкость до 1 литра. Морс брусника и клюква, старайтесь двигаться побольше

@mestnayafeya, Я как перестала канефрон пить, сразу отекла, пропила ещё упаковку, перестала и опять отеки ужасные, для меня канефрон-спасение!

Воду не сокращайте ни в коем случае. 1.5 литра воды надо пить! если жидкость сократить, отеки будут еще больше. уже давно доказано!!!

@melerato фрукты после 6 есть не надо. от них вы конечно будете набирать. Вечером можно овощи, кисломолочку.

@ts_nat, у меня их и нет возможно,просто вес ползёт быстро вот и подумала что вода задерживается

@vinchic, спасибо₽

@vinchic, почему?? Они же не калорийные...

@mestnayafeya, у меня бессолевая диета) сладкое не ем..

@melerato потому что фрукты это углеводы = сахар

ошибочное мнение по поводу воды, не надо сокращать ее потребление.

Может соли много? Действительно для отеков рановато. Мне Чубкин И.В. посоветовал самый простой и проверенный веками способ проверки на отеки. Пьете в течение дня 1,5 воды (чаи и кофеи исключаете) и писать ходите в мерный стакан. Пописать за день можно меньше на 100-150 гр. если меньше сходили, то отеки есть.

@olya_only, спасибо)

@milenalove2016 ну не знаю. я на последнем месяце воду поглощала как насос. и прибавляла в весе от этого по 3 кг в неделю. как только сократила до литра в день перестала отекать и скинула 5 кг

попить эуффелин на ночь он сосудорасширяющий и отеки спадают. разгрузка это творог обезжиренный и кефир весь день греча это все мне гиня говорила.

@tataboric, спасибо)