Привет, мамочки! Расскажите про свою диету на ГВ. Все ли ее соблюдают? Особенно интересует первый…

Первую неделю соблюдала, потом вводила по одному продукту и смотрела на реакцию ребёнка, к трём месяцам уже торты лопала

Питание небольшими порциями 5 раз в день.Не ем сырые фрукты и овощи,молоко(только с чаем),хлебобулочные изделия(только крекер),ничего сладкого,кофе,свинину,бобовые,копчености,солёности,колбасу,чеснок,лук,изюм.

Ну,ещё естественно капусту,яйца,сметану,майонез,никаких приправ.Ем творог (делаю разные запеканки,особенно люблю творожно-морковную),сыр,ряженку,лёгкие супы,супы-пюре,иногда макароны твёрдых сортов пшеницы,гречку,нежирную говядину.Ребенок животиком не мучается,кожица чистая,общее самочувствие отличное у нас обоих.При этом ещё и худеется легко и не голодно до 2 кг в неделю

Я на диете была первый месяц только ,сейчас не кушаю только продукты брожения и цитрусовые ,все остальное ем тоже, что и муж

Не ем капусту, горох, бобовые, хлеб чёрный, до 2,5 месяцев не ела свежих овощей и фруктов, сейчас начала вводить свежее, небольшими порциями пробую и смотрю реакцию

Тоже капусту не ем и бобовые) а все остальное только так) капусту в супе кстати ем)))

медсестра была сегодня,сказала капусту тушенную,варенную можно,фрукты только не цитрусовые и не красные,молоко нельзя,бобовые,сырой лук,чеснок и редьку,кофе,шоколад,здобу,томат...остальное можно но смотреть на реакцию у ребенка

Я сидела на диете достаточно строгой со дня родов. Но еда капусту. Начались колики. Пересмотрела продукты, убрала капусту и вуаля))) колики прошли) колики были всего три дня пока я не поняла в чем дело. Больше не посещали)))