Девочки, поделитесь, чем вы питались первый месяц-два на грудном вскармливании? Такая разная везде…

Гречка, рис, индейка, из сладкого зефир и сушки. Но на долго меня не хватило 😂

Гречка, рис, макароны, курица, говядина.Бананы, груши, яблоки зеленые. Супчик куриный. Из сладкого зефир, пастела, печенье юбилейное. Но потом начала потихоньку вводить все продукты. К 3 месяцам все уже ела, кроме шоколада и вредностей.

Все по немногу

кролик, индейка, говядина, гречка, кабачок, сыр, яблоки, бананы, зефир, пастила, халва(аккуратно, бывает, что деток сыпет от неё), чернослив

Кушала все то же, что и во время беременности, кроме кофе и шоколада. Вообщем обычную разнообразную не вредную еду. Новые продукты(которые не пробовала во время беременности) вводила по одному в день, чтобы если что понять на что реакция.

Можно всё, кроме алкоголя и соусов.

Кашки, супы типа лапши куриной, котлеты на пару или в духовке, запечённое мясо (индейка, говядина), огурцы, яблоки, груши, сырники, творог, кефир, ряженка, сырки сладкие неглазированные, йогурт без наполнителя, зефир, пастила, печеньки, хлебцы, сыр

Супы на 2-м бульоне, мясо: курицу грудку, индейку не жирную часть, говядину и кролика можно . Рис, гречка , кукурузная каша, пшённая каша. Картошка замоченная в воде на 40 мин), пюре на воде. Мучное, сладкое ( кроме галеток, печенья Мария, зефира и пастилы), жирное, жаренное, солёное, копчённое ) не ели. Сыр до 45% и то совсем не много что б не бродил , кефир 1%, простоквашу, ряженку, творог до 5%, запеканку творожную без муки. Из фруктов запечённые яблоки, банан 1 в день , греша зелёная. Компот свои). Как то так).

@alenagap, @dashulyaaa @3dmammy @di9no4ka @gva @elemis @v. @shuvikova девочки, спасибо большое! А из чего компотики варили и вообще, что пили кроме воды?

@naci, компоты из сухофруктов( чернослив, курага, яблоки) Я пила чай, кофе с молоком не крепкий, йогурты натуральные пила без добавок! Побольше вам вкусного молочка для малыша 🍼🍼🍼

Компот как обычно ( сухофрукты как раньше мамы варили, чернослив, курага, яблоки и ягодки можно от туда есть ), только компотом увлекается сильно нельзя ) он слабит). Чай отлично, зелёный /чёрный без добавок с молоком. Можно ещё компот на шиповнике. В молочной кухне да и в магазинах продают чаи для кормящих мам, очень даже ничего ) вкусненько.

@dashulyaaa, @shuvikova в роддоме давали очень вкусный отвар шиповника, попробую сама сварить! А из сухофруктов я очень люблю, но мне вот сказали, что нельзя вместе курагу и чернослив 😖 короче, попробую стакан выпить и посмотрю на реакцию)) спасибо большое!!!

Не бойтесь ), просто много его не пейте т.к. он слабит просто ). Хорошо фрукты проварите и сахар не нужен будет ).