Уже нет ( отходила два с половиной месяца, сейчас тяжело, у меня постоянный тонус от любого напряжения. Гимнастика, признаюсь честно, очень интенсивная, для подготовленных беременных 💪🏻 ) и нагрузка для всех одинаковая, хоть ты на 3 месяце, хоть на 8 ) а вот аквааэробика просто супер, очень по ней скучаю, но мне сейчас уже и этого много. А просто плавать ленюсь ходить 🙈
Лично у меня вся активность была до 32 недель, я порхала просто, сил было хоть отбавляй, считала себя очень выносливой и планировала путешествие на 35 неделе ))) а потом малыш подрос и дал понять, что ему не нравится спорт, долгое сидение и прогулки и даже езда за рулём. Настолько, что пришлось бросить всё ) видела Вас кстати в немо на своём последнем занятии (( ходите?
я в 11 недель ездила в Польшу там переездов из города в город а потом вообще полетела в Париж все прошло отлично брала с собой магний и но-шпу по Украине до 32 недель ездила так как родители живут в другом городе)