@tinaboytsova, ну вы сами себе противоречите и находите " Миллионы отмазок" .и если вы почитаете в интернете стать , то увидите , что это диета много кому почки посадила . Белковую диету надо соблюдать только под присмотром врача .

@galinagoui, я вас поздравляю! А есть люди другой категории , которые не питаются правильно и не хотят это делать, к таким людям отношусь и я. А красивой и стройной быть хочу , мне помогают такие диеты. И я выгляжу и чувствую себя прекрасно на ней!

Короче Дюкан👌🏼✊🏼 проверено неоднократно, помогает эта диета миллионам по всему миру, с почками у всех отлично! 👍🏼

@tinaboytsova, ну лично для меня почки важнее жира , вы видимо не знаете что такое диализ и сколько это стоит . И хорошо бы , чтобы вас это не коснулось . Я стараюсь питаться правильно и заниматься спортом . И моё тело подтянуто и не имеет жира вообще . Хотя ни дня на диете .А переизбыток белка очень опасен . В организме всего должно быть в меру . И растительные жиры например очень важны . Так что бред пишете вы )

@galinagoui, а жир типа лучше???? Который сажает сердце, втаптывает позвоночник, отдышка может провоцировать астму, из-за жира кровь плохо циркулирует по сосудам и т д и т п , не говоря уже о низкой самооценке, зависти к манекенам, ибо никогда не надеть тот или иной наряд, комплексы во время близости с мужчиной ! Конечно , лучше придумать миллион отмазок, типа посаженных почек из-за куриной грудки😂😂😂, чем взять себя в руки. Если вы так переживаете за переизбыток белка, то ешьте гречу вместе с ним. Вот вам и углеводы. Но не надо тут этот бред писать.

Я первые дни после родов кроме говядины и филе куриного ничего не ела ,и компота морса домашнего . Боялась навредить малышу. И сразу скинула до 55(до беременности была 59)

мне спортом сейчас нельзя у меня кесерово

Я да ПП и будет вам счастье !))))) а воды 4 литра в день это бред )) простите уж и вообще ГВ это психологическая штука еда тут не при чем !)

@veraoganesian, 🙈🙀зачем так много ?????

Правильное питание и спорт , лучшая диета. @tinaboytsova белковая диета сажает почки .

Я верю в Дюкана , это диета для слабовольных и бесхарактерных как я) жрать можно хоть ночью под одеялом )😂🙏🏼🙏🏼🙏🏼 за месяц на дюкане у меня в лёгкую ушло 7 кг до беременности, и после беременности 8 на нем скинула ) скоро в новый заход пойду, надо ещё 5 добить до 55))

во время гв и беременности нельзя сидеть на диетах. нужно сбалансированное правильное питание. этого добра на просторах интернета полно. рецептов и меню, я имею ввиду))))

да еще 3-4 л воды в день обязательно!!!

@222333911 без сахара, сладкого, мучного, жареного, копченого, жирного, соли так же минимум, и питание каждые 3 часа, так же количество калорий 1000-1200-не больше

и как правильно питаться))?

Это правильное питание

а что это

На пп