Привет всем,у кого нибудь есть таблички с питание после родов .Покидайте пожалуйста.

Тоже у кого-то здесь себе забрала)

@daria_pushkina спасибо)

думала,может у кого нибудь есть прям расписанное питание по месяцам.

По месяцам нет такого рациона. Первые три месяца придерживайтесь, но это не значит, что ничего не есть. Хотя я вообще особо не придерживалась.

А потом кушайте все понемного, а когда прикорм введёте, вообще преград практически нет. Ну кроме, конечно, соленого, копченого, что нельзя совсем