@chizhikova, спасибо

@chizhikova, сейчас где-то 1,5 пальца, было больше!

@mashaaaa, 👆вверху ссылку скинула , там написано

ссылка почитайте

Смотрите аккуратнее с упражнениями , от некоторых только больше расхождение мышц получается . На сколько у вас разошлись ?

@sonya_alisa, скажите,а как определить,что именно диастаз?

@jordan_inna, кошмар😩

@sonya_alisa ну врачи говорят, что есть) на деле две подруги, у которых был, все таки ушивали диастаз

@jordan_inna, делаю упражнения...есть ли от них толк то😕

если большой, то операция. маленький со временем может пройти, если будете прилагать к этому усилия