Девочки, вопрос про живот после родов. Я так понимаю, что уходить он будет постепенно. Что взять с…

👂🏻👂🏻👂🏻

Мне говорили обматываться пеленкой)) но я ничего такого не делала )) живот сам ушел :) Аа.. Единственное начала дома упражнения делать!) но сразу нельзя )

У меня только бандаж был,на 4 день без живота вышла)

Бандаж можно использовать только после 5 - го дня.

Ничего не делала, сам пропал

@mariiak, мне тоже мама такое говорила, сказала что их раньше в роддоме заставляли)) она офигела, когда я сказала, что я совсем ничего не делала. 😅

Ничего не делала, сам пропал. Просто до беременности и во время тренировалась

вот

Вакуум живота можно

@alenamurr, да да!) мне мама тоже говорила!))😊

Та нет живота . Проходит со временем . Но могу посоветовать корсет послеродовой . Все таки мышцы то не держат ещё пузо . Им надо помогать . И масло обычное персиковое или любое другое . Я био оил беру оно вкусно пахнет))) и мажу . Наклоны вперёд , назад . Ножки подымать , делать ножницы со 2 недели стала . Если швов у вас нет ...

У меня живот сразу ушёл ещё в роддоме , а вот у знакомой живот до сих пор не ушёл, а после родов 4 месяца прошло

@rollerprosveta ну это не про меня) я в зал в последний раз сходила в тот день, когда полоски увидела.

@allessa вот я тоже думаю масло взять и массажик делать что ли)

@masha_krylova 😂наверное, зря

@timy_mom я сегодня посмотрела в инете картинки про живот после родов, есть совсем жуткие ( не хочу так. Надо ему помогать

ну он уйдёт сам, главное - делать упры для внутренних мышц живота (вакуум)

@rollerprosveta у меня угроза была до 20 недели( после родов пойду заниматься)

@rollerprosveta сразу начинать можно? или надо сколько-то выждать после родов?

После кормления ложитесь на живот и подкладывайте лёд .

@daria1309, когда придёт молоко, на живот лечь не реально!)

@margo0217 грудь можно свешивать с кровати 😁 @daria1309 лед кожу подтягивает? холодно наверное ❄

@masha_krylova, пробовала!, так долго не полежишь, да и живот потом болит сильно. Самое эффективное упражнение вакуум.

@masha_krylova, советую такой корсет . Но у меня симфизит по этому с трусами . Но он помогает хорошо и спине и животу и костяшкам снизу )

@masha_krylova, мне в роддоме акушерка в холодильник положила , в специальной форме , чтобы не тек . Я простынь подкладывала. Живот подтягивается . Я тоже переживала , по поводу живота, неделя на гв и бессонные ночи и вешу меньше чем до беременности 😆

@daria1309 со льдом я только дома наверное смогу эксперименты ставить) спасибо, попробую)

@allessa отзывы почитала, хорошие) надо брать)