Мамочки привет, Как вы приходите в форму , доче восемь месяцев и она на ГВ, а у меня КС было можно ли мне качать пресс? как вы соблюдайте диету

Question

Мамочки привет,  Как вы   приходите в форму  , доче восемь месяцев  и она на ГВ,  а у меня КС было  можно ли мне качать пресс?   как вы соблюдайте диету

Анастасия · Answer

Всем привет, мама которая родила сама можно начинать качать пресс после 3 месяцев,  кесарево имейте ввиду что труднее это вам можно только после 6 либо 7 месяцев!
Я говорю не от болды, я инструктор с большим стажем работы!

Alissa · Answer

@the_lemon, ну Я вот начала качать рано, так и в роддоме говорили бандаж не носить, дамой приехала сразу натянута, зато живота вообще нет и кожа не висит . Ну это конечно всё индивидуально 😉🌺💋

Zhazi · Answer

не опасно ли

Alissa · Answer

Я уже неделю как качаю, нам вот только 40 дней (тоже ПКС было )исполнилось 😊, вам пора бы уже

Комментарии