Чай с медом и лимоном пить часто, нос каждые пол часа-час промывать физ раствором, если болит горло, то полоскать солью и содой, можно фарингосепт, отлично помогает, беременным можно.Если температуры нет гулять по больше на свежем воздухе. Вот на днях так лечилась, два дня и простуды как не бывало.