Только говядина подняла

@lini2881, спасибо попробую )

Это железо в ампулах, пью по одной ампуле по инструкции в день перед едой. На вкус приятное . Назначила врач после того как гемоглобин не поднялся после мальтофера, мяса и и.д. Потом в постах у кого то видела что очень хвалят тотему.

@lini2881, это что такое???

Тотема

@lilek_dimon, ну да она необычная на вкус)

@marybus, а ниче, она вкусная оказывается) я думала есть не смогу)) спасибо большое!!!

@marybus, спасибо большое!!!

@lilek_dimon, мне объясняли что по 5 шт будет достаточно,но только без кожуры

@yanysik93, @anastasia.nazarova @tricksterlocki @taty_v95 спасибо большое!!!

@marybus, а по сколько ее надо кушать в день?

Мне назначили ферретаб, и печень говяжья) а растительное железо(фрукты и овощи) хуже усваивается...

Ферретаб , кушать побольше мяса, а именно печень и гранат 😊

Фейхуа тоже хорошо помогает,но минус в том что лучше есть без сахара и она быстро портится,так что 1 раз в 2 дня нужно покупать

Я ем гранат, хурму, иногда печень. За два месяца подняла со 100 до 119