девочки,как похудеть после кс и при кормлении грудью?😢10 кг скинула ,еще 8 кг остается,голодать тоже…
девочки,как похудеть после кс и при кормлении грудью?😢10 кг скинула ,еще 8 кг остается,голодать тоже нельзя,физические нагрузки тоже противопоказаны после кс 3 недели прошло всего лишь
Алина·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Скините, я после экс пришла быстро в форму.) правда много и не набирала.)
NazerkeKond·
Мама сына-младенца
@alina_elin я 18 кг набрала ,10 ушли можно сказать сразу еще 8 остается((щас 58 вешу((так и стоит
Асем·
Пошлите со мной на марафон. Можно всем и кормящим, и недавно родившим и беременным. Вся инфа у меня в записях
NazerkeKond·
Мама сына-младенца
@asem_prana а мне вообще физ нагрузки можно ли?шов не разорвется?и некому сына оставить,может какая-нибудь диета есть для кормящих?
Асем·
@baikonur.n, марафон он Лайн, без Физ нагрузок, у нас будет группа. Мы будем учится правильно кушать, сочетать продукты, менять пищевые привычки. Ухаживать за собой. Будет очень интересно!
Dana·
Пейте по больше воды примерно два литра или три литра в день ,вот Увидети результат супер 👍
NazerkeKond·
Мама сына-младенца
@mama1213 хорошо,спасибо за совет😊
Наталья·
Мама дочки-младенца
через месяцок все само сойдет
NazerkeKond·
Мама сына-младенца
@murkimyau надеюсь)а то страшно)