Тогда днём спи когда она спит ) вместе с ней . Если есть конечно кто дома может помочь или просто не напрягать домашними делами

моя доча ночью мало спит я как зомби😫

спасибо@jamajjjj5

А ещё не нервничать после каждого кормления есть пить много и отдыха больше мне ещё сон помогал . Но с двумя детьми и домашними делали спать не могла я

Но у всех по разному вы попробуйте может поможет . Финики советую в особенности они очень полезные как для лактации так и для вас и для малыша но не много по 2-3 шо наверно в день посмотрите как ребёнок реагирует а дальше видно будет . Так же Хильбу попробуй и лактогон и пару орешков для жирности но тоже смотри как реагирует малыш на это . Если все норм то можно есть . Это все делай вместе и я думаю будет

Особо ничего не помогало . Лактогон не много , и пить пить и пить много самое лучшее . Попробуйте . Может вас поможет . Я что только не пила но особо такого прям эффекта не было но может и кризис был на тот момент не знаю. Я лактогон пила апилак , млекоин , лакто мама , Хильба , укроп чай , молока . Орешки ела чтоб жирное было финики вообщем куча всего 😀🙈💪🏻 не сдавалась