@zvezda757 вообще не желательно вечером кашу давать на ужин лучше подходят овощные, творожные блюда. Но сейчас многие прочитают и скажут я даю и норм))). Поэтому решать вам.
Мы утром кушаем кашу, на обед варю суп или соус или пюре картофельное с мясом тушеным, вечером творожок, на ночь пьём молоко коровье. Перекусываем яблоком, бананом, хурмой, в общем фруктами всевозможными, печенье также кушаем😋