❤ ❤ ❤ Девочки, пришлите пожалуйста названия реально классных по вашему мнению, видео о подготовке к…

Походите на йогу для б, мне помогло

Бассейн!

@poptsovadp, @angelikanic бассейн врач не рекомендует 🙄🤔 йогу тоже.... Короче мне только ментальные упражнения остались))) а куда на йогу вы ходили? Бассейн я так понимаю цунами...

И может вы знаете все таки хорошие видео???

@rita1990, а почему не рекомендует? У вас угроза?

@rita1990, не рекомендуют бассейн и физ подготовку только когда есть угроза . Во всех остальных случаях нужно готовить тело к родам а не превращаться в тюленя)

@angelikanic, @poptsovadp угроза была, но на более раннем сроке... Сейчас вроде бы все нормально, завтра иду к ней ещё раз спрошу про бассейн и йогу 😒 просто для бассейна я звонила в цунами - нужна справка, которую она мне не даёт 😥

Про тюленя, это вы правы 😅 я уже так обленилась в край 🙄🙊

@poptsovadp, куда на йогу вы ходили?

@rita1990, я ходила в бассейн в восход, а на йогу к Юле Панковой от Аиста в центр Орион на Шевченко! Видео не смотрела, родила лучше не представить😅

@rita1990, от йоги и бассейна будет только лучше, просто без фанатизма

@poptsovadp, ттт и вторую вам желаю также родить 🙏🏻💪🏽 уже имя придумали?

@poptsovadp, а сейчас ходите куда-то?

@rita1990, сейчас времени нет😕может позже немного! Не на кого мне оставить дочь, везде с ней, но на йогу не вариант

@poptsovadp, ну да 😕 на йогу точно не вариант)

Я смотрела только из серии Дискавери. Там дамочка так спокойненько себе родила без криков и осложнений. Я себе визуализировала так же. И слава богу так и прошло). Как по мне лучше не смотреть всякий ужас - а прислушиваться к своему телу и к врачу)))) А ещё после родов мне очень помог блог Нины Зайченко о ГВ

@alinpelsinka, спасибо, полезно!!😚🙌🏽

@rita1990, я без справки в цунами хожу) не напоминайте и никто не попросит