Первый день тренировки с Джиллиан... Позанималась. Теперь лежу, не могу встать😂😂😂

😂😂😂😂 Я тоже сегодня первый день. Ноги первые 2 часа тряслись. Сейчас уже норм

Я занималась раньше,результаты правда были)У неё хорошие занятия)

Я второй день)) все болит) руки не поднимаются😂

@margo0909, пхахха завтра не встанешь ))))

@margo0909 @kcehur вот и я завтра не встану, наверно😂 сто лет не занималась🙊

@kcehur, на 5 день будет легче ! Только не пропускай ))

@juli555 @elena_happy Обрадовали 😆

@maslena22 я наслышана, давно скачала ее видео и сегодня наконец решилась) главное теперь не забросить😕

@juli555, @margo0909 @juli555

@elena_happy Я по ней все 3 уровня в том году прошла 💪

@elena_happy, я стараюсь) прям настроена на победу) ещё вечером делаю скраб из кофейного жмыха😂или как там его...короче взялась так взялась)) Лен, а живот вот уйдёт? А то я могу сейчас сыну показывать как живот может съесть его палец))) типа ням-ням-ням😂

@elena_happy это самое сложное для меня - не бросить в самом начале😢 попрошу мужа держать меня в тонусе😂

@kcehur мой живот тоже так умеет😂😂😂

@kcehur, 😆😆😆😆 ну мышцы подтянутся !! Жир не уйдёт без пп! Но мышцы сильнее и ты будешь на автомате даже не замечая подтягивать его )) и все будут говорить - оооо! После родов и такой плоский живот 😆

@juli555, 😂😂😂 ну вот) будем бороться с этим курдюком вместе))))@elena_happy это хорошо)👍🏻👍🏻👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼

@juli555, результат после 2 уровня будет !!! Обещаю! Главное питание ещё контроль!!

@juli555, да,не забросить иногда сложно.Особенно лень заниматься после пары дней пропущенных по причине М)

@kcehur @elena_happy еще б рот кто нибудь зашил мне😒😒😒 но надо значит надо, никогда столько не весила (не считая беременности)😡😡😡

@juli555, оооо! Соберись тряпка!😆

@maslena22, я с М тоже занимаюсь !!

И я занималась 💪🏻встаю теперь по стеночке 😂

@elena_happy, я пару дней пропускаю,ибо жуткие боли и не провоцирую их ещё сильнее.

@maslena22, ааа! Тогда конечно !!

@romashkinca, пхахха 😆😆😆😆😆😆

@elena_happy, зато прям чувствую какая я стройная

@maslena22 я себя знаю, если хотя бы день пропущу то все😄 буду стараться💪

@romashkinca, ещё только начало! Потом будет получатся легко то что в начале казалось нереальным !! И будешь горда собой !! Плюс опа! А ноги то подтянулись! А тут уже и попа пружинит 🙈🙈

@juli555, старайтесь!Оно того стоит!)

Я тоже пробовала, чуть копытца не откинула