Мамули, есть среди вас веганы или сыроеды? Расскажите вашу историю - как пришли к этому, как…

Мамули, есть среди вас веганы или сыроеды? Расскажите вашу историю - как пришли к этому, как организм отреагировал, как сейчас ваше самочувствие, с чего начинали и сколько потребовалось времени полностью перейти на живую еду. Посоветуйте литературу, какую можно почитать, чтобы больше понять о таком образе жизни.