Блин,если я не перестану так жрать,к родам я приду за соточку.Народ,посоветуйте диету,безопасную на…

Токсикоз 😀 я за неделю похудела на 4 кг 🙈

Последние пару дней сижу на программе пп-беременных и выкладываю каждый приём пищи, все вполне безопасно и с учётом бжу)

Шутка, конечно. Не желаю никому тошнотиков. Просто пп придерживайтесь. Побольше белка, поменьше жира и углеводов. Сладкое и фрукты с утра. Все будет норм 😉

а что это и где это берут?)

Не нужна вам никакая диета.Я ела как лошадушка до 12 недель,а потом спокойно к еде стала относиться,я бы сказала ем только когда хочется и в основном овощи и фрукты.из мяса-Только индюшка индюшка и кура,рыбка.Но это просто основы здорового питания.Главное кушать часто и мало.

На ранних сроках нельзя никаких диет!

У меня токсикоз, но я его заедаю, поэтому тоже набираю, но немного совсем, вкуса еды не чувствую, все как вата, сказали нельзя ни в коем случае не есть, очень плохо для ребёнка в будущем, его иммунитета, здоровья. Так что диеты я не посоветую, а вот питаться именно правильно для вас выход, ограничить слалкое, соленое, острое, больше фруктов, творога, овощей

Спасибо,дамы,попробую просто правильно питаться,надеюсь хоть чуть-чуть замедлить процесс.А то уже полтора кило набрала за неделю😫

дробно и больше белков. но разнообразно!!

да ето у всех так на ранних сроках набираешь 2-3 кг а потом до 20 недели практически стоит вес...ничего страшного в этом невижу. Не надо онраничивать себя кушайте с удовольствием просто плменьше жаренного и сладкого и все будет ок!

@katyuzha103, спасибо, вы меня прям успокоили😊