Где ж ещё похвастаться как не в Прегги 😜
💛 Я снова мама уже три с половиной месяца
💛 В отличие от первых родов восстановилась очень быстро, несмотря на то, что было кс
💛 Заниматься я пошла спустя два месяца после кс
💛 Возможно благодаря тренировкам у меня не было и нет послеродовой депрессии (в первый раз была и довольно долго)
💛 На тренировках я отдыхаю головой
💛 Сейчас уже нагрузки практически те же, что и до Б
💛 Я довольна собой (за исключением мешков под глазами 😬) и потому способна отдавать любовь своей семье
💛 Отдельное спасибо мужу за времяпровождение с Марком во время моих тренировок 🙈
💛 На треню хожу либо очень рано утром либо очень поздно вечером
💜 Ну и всем хорошего дня, настроения и красивых поп 😜😘😘😘
Комментарии
@olchik990, не соглашусь :)) в другие дни можно дома 🏡 делать упражнения на поддержание ) а в выходные добивать в зале к примеру
😉
@nastyachos, в выходные может, но 1-2 занятия в неделю для хорошего результата будет мало
Выделите супер! 😍 Я пока не решаюсь снова начать ходить в спортзал, жду 3 месяцев)
👍🏼👍🏼👍🏼 супер! Вы умничка! Сама мечтаю в спортзал или хотя бы бассейн, но пока это не реально, так как с ребеночком не кого оставить, а муж практический целый день на работе(
красотка мама-Настя! Отличная фигурка!👍