Привет, как можно наладить сон, что попить? У меня не бессонница, но сплю в бреду, снится работа и…
Привет, как можно наладить сон, что попить? У меня не бессонница, но сплю в бреду, снится работа и косяки в работе, мозг вообще не отдыхает, скоро начну путать реальность и сны ((( отдохнуть от работы пока нет возможности, так как это свое дело...
Елена·
Мама подростков, ждёт третьего
Как я тебя понимаю, мне полноценный декрет тоже не светит.
Провизор Аля·
Мама дочки (1 год)
Ты кормишь. ?
Гергана·
В ожидании первенца
@aliya_didar беременность первая
Провизор Аля·
Мама дочки (1 год)
Для начала перед сном выпей 2 таблетки экстракта валериана , а ещё можно пить мёд .на 1 стакан воды 1 столовую ложку мёда , мешаешь и пьёшь , это очень. Хорошее успокоительное , мне хорошо помогала
Olya·
В ожидании первенца
Вечером погулять медленно, выпить отвар пустырника, и глицин пару штучек под язык, никакого телека и историй чужих родов перед сном)))
Анна·
Глицин, девушки, нельзя пить беременным. Вы хоть инструкцию бы читали.