@zurka, просто у нас то, что я называю ужином, в 17 часов, а потом уже смесь перед сном. Сейчас я даю в это время творог и фрукт или кефир и фрукт. Но мне кажется, что пора что то более существенное в кушать
Утром кефир, йогурт с печеньками или творожок, на обед суп с мясом, на полдник - фруктовое пюре с овсянкой или печеньем, на ужин - овощи, каша или макароны с мясом.
Утром каша, обед суп или борщ,иногда может и второе попросить, ну и на ужин это ( тушенные овощи с мясом, каши, рагу, тефтельки, котлетки, запеканка) что с обеда осталось, то и даю)))