@pridan.lenny, спасибо и вам🙈😜

@irina1011, пока на это просто нет времени а хотелось конечно.Вы умничка

@tanjakr, +1😥💪вот это зарядка..терпения и сил Вам в этом благом деле!

Шла рожать 72, сейчас 56 , для меня главное не просто похудеть, а чтоб мышцы подтянуть , и попа была красивая 💪

У меня шикарный рецепт и уже вес пошёл в минус(набрала 20кг)Живём на 4этаже,(лифта понятное дело нету)🙈🙄сама с 3нед.гуляю два раза в день с ребёнком,муж постоянно на работе или какие то дела....Бабушки не помогают(не прошу)Моя мама сказала мне сегодня что мне нужно кирпич носить в кармане что бы не унесло ветром.

@pridan.lenny Ну кому то легко скинуть, а у меня стал вес на 70 кг и ни в какую

А я 73 рожала и сейчас 55 кг)И ем всё подряд и вместо зала прогулка с малой по раенам.😊

@violetta.lunzhak алекс

атлетико?😊

@rina_mama Спасибо!

@anna_vav спасибо

хороший результат)))

@anna_vav диета для кормящих, дробное питание, легкие упражнения дома, прошло 2,5 месяца после родов пошла в зал @viktoriyapon

@rina_mama а как у вас получается?

поделитесь опытом)))

@viktoriyapon Так вперед)

и я так хочу!