Все же постарайтесь укладывать ребенка в одно и то же время. Попробуйте превратить отход ко сну в своеобразный ритуал, чтобы ребенок привыкал (ужин, чистка зубов, переодевание, сказка, выключение света. Это как пример). Трудно, но и вам, и ребенку будет намного легче придерживаться режима, когда вы начнете его соблюдать. Дисциплинируйте себя, потрепите и все обязательно получится.

день-ночь попутал наверное