Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама дочки-младенца

Как научить ребенка засыпать самостоятельно? Опыт мамы

"Выходные по Трейси Хогг" или "Сон ребенка- всегда праздник". Девочки, спешу поделиться своим опытом. надеюсь, поможет тем, у кого у деток есть вообще проблемы со сном и в частности засыпание только с грудью, соской, укачиванием и др.нехорошими зависимостями! Итак, эти праздничные выходные мы с мужем посвятили приучению нашей малышки к самостоятельному сну.В свои 5,5мес.она засыпала только с грудью.Мы на гв, и началось это с 3х мес, когда, дабы спасти гв и положить конец чересчур беспокойному поведению дочи у сиси, гв консультант посоветовала мне кормить "вокруг снов"и вообще давать грудь почаще, разгонять лактацию. я исправно делала это, и сначала все было ок, дочка даже хорошо перекладывалась сонно-спящая в свою кроватку и мирно спала установленное нормами время.но с 4х мес.сон стал по фазам- 40 мин.и усе днем, к 5 мес. смогла спать больше на улице, уже по 2-3часа, но дома коротко.А ночи стали такие:6-7-8моих вставаний, т.е.каждый час и настойчивые требования груди, есстессно))я опять же кормила, сов.сон не пошел у нас, так как она не отрывалась от соска вообще, переложить нормально уже не удавалось без криков, соску перестала брать наотрез. и вот недавно поняла, что хватит- надо учить засыпать САМОСТОЯТЕЛЬНО! прочла кучу лит-ры инета и методов засыпания.Начала продлевать дневной сон недели две назад, сидя с ней на каждый сон и держа руку на животе(теперь четко знаю смену фаз сна и ее поведение при этом)), что-то работало.Однако цель была такова- отучить от засыпания на сисе, как бы это ни было быстро и удобно, да еще чтобы кто-то без меня мог ее уложить.ну и за счет этого прийти к непрерывному сну ночью и днем больше одной фазы. И вот в выходные с 4.11по 6.11мы приступили! Ввела ритуал перед сном- мы слушаем мелодию для сна по магнитофончику, я ее в этот момент держу на руках и обнимаю, говорю что сейчас она будет спать и видеть сладкие сны. До этого смотрела по ней- ребенок должен тереть глаза, зевать и быть готов ко сну, надо поймать так называемое "окно в сон". Плюс за 20 минут до сна никауих активных игр и гимнастик. По засыпанию выбрала Трейси Хогг и ее "обнял-положил". Мы кстати начали обучение в ночь с 3 на 4.11, не утерпели, хотя советуют с дневного сна, и ох, первую ночь кричала долго и не успокаивалась 1ч 10мин.мы тогда наверное довольно строго подошли, она кричала в истерике, хоть и брали на руки, а все равно...наши сердца разрывались, хотелось все бросить.Но наконец она выдохлась и уснула в кроватке, ночью каждые 3 часа просыпалась, и тут смотрели по времени- когда достаточно опять уложить обниманием, а когда кормить. След.раз - на дневных снах - она кричала 40минут, потом 22 минуты...и - та-да! на след.ночной сон 4 ноября я попробовала шикать и похлопывать одновременно как советовала Хогг, и сработало! она успокоилась и сморилась сном прямо лежа в кроватке - видимо от неожиданности и увидев недюжинные шаманские данные мамы - за 3 минуты! совет всем- пробуйте этот метод вначале, я на него как-то не обратила внимание, ибо он для деток 4 мес.и младше подходит, как описал автор, однако у нас прокатило и сейчас каждый раз работает! так вот остальные два выходных укладывали спать по системе ритуала на сон и мягкого шиканья и похлопывания по рейке кроватки. Укладывание вчера заняло минут 7-10, засыпает пока с нашей помощью, но она будет минимизироваться, все к этому идет.вторую ночь просыпается 4 раза, 2 раза успокаиваю, 2 кормлю.увеличение длительности дневного сна в процессе, пока бывает и по 40 минут, и по часу спит.Но прогресс есть и теперь от укладывания получаю аж удовольствие)все реально, девочки! всему своего ребенка можно научить!

32

Комментарии

marikikt

Мария

Охохонюшки!!Нервы надо иметь стальные канаты и поддержка мужа, иначе маме трудно выдержать. А вы молодцы!и доча молодец!Все-таки малой кровью обошлось))

Отметок «Нравится»: 0
lutik.lutik

Дуся

Мама дочки-младенца

Тоже сейчас этим занимаемся ) вот только боюсь ночью что разгуляется, никак себя не переборю) сколько у вас длится успокаивание ночное? И каким образом ?

Отметок «Нравится»: 0
lolipop

Наташа

Мама дочки-младенца

Как с меня писала😳 предисторию. Сегодня записалась на вебинар по поводу сна как раз.

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@marikikt , спасибо! ттт боюсь сглазить, но я выдохнула и уволилась с работы"сися по вызову", надоело блин работать соской(

Отметок «Нравится»: 0
lolipop

Наташа

Мама дочки-младенца

А днем без сиси укладывала? А ванна когда у вас?

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@sunburnnn , один раз она разгулялась в 4 утра за все три ночи. я улюлюкаю, а она улыбается, смотрит во все глаза.я ее перед этим в 2 кормила и надеялась, что еще не надо.но слышала что такое предутреннее еще необходимо, 4 утра сложное время, взяла и покормила на полную! потом она более сонной стала, мы положили к себе, выключили свет и она сама прям повозилась и уснула! я ее безболезненно переложила. а потом до 7 спала.

Отметок «Нравится»: 1
katja_jarik

Екатерина

Мама сына-младенца

Так, вопросы

Что значит система обниманий, дабы не искать все это сейчас в инете

И шипение и поглаживание одновременно что такое?

Все это время укладывали в кроватке да? И соску не давали так?

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@lolipop , пробуйте обязательно.я тоже думала будет труднее, настроилась на бессонные ночи и огромный труд.и первый день-полтора это так, поэтому лучше планируйте на выходных подобное, чтобы отоспаться.и надо быть твердой и решительной, чтобы и ребенок чувствовал это и знал, что его не бросают и он в безопасности

Отметок «Нравится»: 1
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@lolipop , днем конечно, также.режим так изменила, что кормлю после сна ну или за 30-40минут до следующего.могу потом в личку написать весь режим.ванна в 19-40, потом едим кашу сразу, чтоб точно сытой была и в 20-30 должна спать

Отметок «Нравится»: 0
lolipop

Наташа

Мама дочки-младенца

@siciliana, очень хочу!

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@katja_jarik , как только она готова спать и капризничает, кладу в кроватку.она в плач, я минуты 2 жду, успокаиваю руками на живот, голосом, если в истерику- беру на руки и так до ее успокоения.потом опять кладу, успокаиваю.повторять пока не заснет именно в кровате, не давать засыпать на руках.соску не берет, но от сосы на сон так тоже можно отучить думаю

Отметок «Нравится»: 0
katja_jarik

Екатерина

Мама сына-младенца

А постукивание?

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@katja_jarik , для успокоения когда реб.в кровати говорите шшшш и одновременно постукивайте по чему-нить у нее под ухом.дети не могут конц-ся на двух вещах и типа входят в транс.или на руках также поглаживайте ритмично и шикайте

Отметок «Нравится»: 0
katja_jarik

Екатерина

Мама сына-младенца

@siciliana, отлично! Надо попробовать а то уже невозможно

Отметок «Нравится»: 0
albinochka58

Альбина

Мама сына-младенца

Интересно все про сон почитать🤔 Инфу где брала? Может источник очень доступный есть? А то как всегда: гору информации перелапатишь, а потом на маленькую статью нарываешься, как раз на то, на что надо🙃

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@albinochka58 , вот честно не запоминала сайты и ссылки, набила в яндексе- как научить ребенка самостоятельному засыпанию, там вышел сайт про 4 метода, я читала все, и еще много статей.как отучить засыпать на груди и тд.пробуй, найдется все)

Отметок «Нравится»: 0
katja_jarik

Екатерина

Мама сына-младенца

А вот когда ночью просыпается не для еды а просто, как успокаиваете? По тому же принципу с криками и обниманиями или как?

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@katja_jarik первые две ночи да, но там она менее активная и после двух обниманий ложилась спать.но это если днем уже приучение начать.а вчера я вообще ее среди ночи накрыла одеялом, руку положила чуть подержала и она заснула опять

Отметок «Нравится»: 0
yushchenkogv

Галина

Мама сына-младенца

Я правильно понимаю, что от ночных просыпаний каждый час вы ушли тем, что через раз кормили а через раз успокаивали и усыпляли?

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@yushchenkogv, да, я ориентировалась по времени и тому факту, что если хорошо поела, не должна раньше 3 часов проснуться.если проснулась - значит желание мамы, желание успокоится.тогда усыпляю не-грудью.если от момента пред.кормежки прошло часа 3-4, даю есть

Отметок «Нравится»: 0
katja_jarik

Екатерина

Мама сына-младенца

А действует)))) правда мы пока с соской, но зато без мяча!! Вчера заняло 30 минут с момента первого ора, сегодня вообще минут 15 от силы)

Днём тяжелее укладывать конечно, ибо в комнате светло и много отвлекающих факторов, но и днём удалось побороть!) правда не надолго

Отметок «Нравится»: 0
katja_jarik

Екатерина

Мама сына-младенца

Причём сегодня уже без истерик, после третьего обнимания успокоился и начал залипать

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@katja_jarik , рада)

Отметок «Нравится»: 0
voltik

Екатерина

Мама двоих (младенец)

@siciliana и мне скиньте,пожалуйста,режим

Отметок «Нравится»: 0
bekka731

Татьяна

Мама сына-младенца

@siciliana а можно мне ваш режим)

Отметок «Нравится»: 0
olesya_sergeevna

Olesya

Мама дочки-младенца

а можно мне режим? и ссылку на методику? и еще, 2 нед подготовки прям нужны? это по др методе? об ней бы тоже почитать 😊 потому как моя совсем переселилась у нам в кровать, спит недолго , начала каждый час просыпаться по ночам... в общем, как у вас и даже хуже. нам 4!

Отметок «Нравится»: 0
olesya_sergeevna

Olesya

Мама дочки-младенца

@katja_jarik, а обнимаете просто или покачивая?

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@olesya_sergeevna , @bekka731

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@olesya_sergeevna , метод трейси хогг набей в яндексе. я соединила неск.методик, ввела ритуал засыпания, и внимательно наблюдаю когда дочь готова ко сну, не переутомить ее перед сном.читайте мой пред.пост

Отметок «Нравится»: 0
xolodnoe

Дарья

Мама дочки-младенца

А как сейчас у вас обстоят дела? Засыпает спокойно? Вся предыстория прям наша.. скоро надо сессию сдавать, а она без меня не укладывается. Хочу попробовать научить засыпать без груди во рту.

Отметок «Нравится»: 0
siciliana

Марина

Мама дочки-младенца

@xolodnoe , спокойнее намного. поплачет иногда максимум минуту, да и то так, похныкает.я научилась правилтно выбирать время, жду когда будет ничего не интересно, когда устала и трет глаза во время предсонных тихих игр.и тогда если класть, просто закрывает глаза и засыпает.если передержу или сорвется режим, что-то беспокоит- тогда беру на руки и опять по схеме обнял-положил

Отметок «Нравится»: 0
xolodnoe

Дарья

Мама дочки-младенца

@siciliana, а у вас сейчас есть определённый режим кормлений, снов, игр? Все в одно и тоже время или только ориентируетесь по дочке?

Отметок «Нравится»: 0