Когда-то в далеком 2014 году у меня был один ребёнок и не много личного времени ) тогда я полюбила ПП и спорт 💪🏻 в…

ты отлично выглядишь!!! растяжек нет? а тебе ставили писарий или зашивали во время беременности? неприятная конечно история с прессом, но главное, что ты до срока доходила и родила здоровых доношенных деток! хирурги починят)))

Кожа тянется😏 ещё меня расстраивает мой диастаз 🙄 на пресс упражнения не делаю. Нужно к хирургу идти😑

извини за личный вопрос, а как твоя кожа живота? жир жиром, но вот например у меня она так тянется!!!!

@mrs.markus, спасибо! Первая неделя очень важна! Помню эти метания, а оно мне надо😂 может Сникерс съесть 😂😂😂

удачи!

@zlayavitaminka, по сути я заменяю ужин коктейлем и получаю витамины, минералы и всего 188 ккал

@zlayavitaminka, это функциональное питание. Коктейли Энерджи диет можно пить и беременным и кормящим.

@oddechlodu, на белённую сушку у меня точно пока времени нет😔 там жёсткий отчёт . Спасибо за пожелания удачи ☺️

расскажи про коктейли

Удачи! А еще сегодня первый день бешеной сушки.