Ничего не помогало . Просто облегчила себе жизнь пеленальным комодом и подставкой для ванночки чтобы не сгибаться лишний раз. Прошли боли окончательно через 4 месяца. Но на спад пошли через пару недель уже
@lorka7, если проблема только в этом, то однозначно нужны физ.нагрузки. Так как за время беременности мышцы ослабли. У меня, например ,до сих пор сутулость осталась. И спина тоже болела, отдавало в ягодницу, покачала мышцы спины и пока что все прошло.
🌸🌸🌸·
Ничего не помогало . Просто облегчила себе жизнь пеленальным комодом и подставкой для ванночки чтобы не сгибаться лишний раз. Прошли боли окончательно через 4 месяца. Но на спад пошли через пару недель уже
mariiaa.·
Мама дочки (1 год)
сходила к врачу , походила 10 дней на уколы , попила таблетки и больше не беспокоит
Галина·
Смотря какая проблема. А вообще нужно делать зарядку и качать мышцы спины. И спина пройдёт.
Наталья·
Когда совсем плохо, можно свечи с диклофенаком. А так, со временем легче
Екатерина·
Мама сына-младенца
У меня тоже болит спина,иногда не могу даже прямо разогнуться,боль аж отдаёт в левый только бок.Что делать?К какому идти врачу?
Арина·
Мама дочки-младенца
после родов прошла сама недели через полторы, ныла ужасно
Викусик·
Мама дочки-младенца
@galina2112 усталость, глажка , кормешка, носить столбиком. надо приучить себя к упражнениям..
Галина·
@lorka7, если проблема только в этом, то однозначно нужны физ.нагрузки. Так как за время беременности мышцы ослабли. У меня, например ,до сих пор сутулость осталась. И спина тоже болела, отдавало в ягодницу, покачала мышцы спины и пока что все прошло.