Они противоречат именно потому, что нет единого мнения на этот счет) а правила просты - если у ребенка нет склонности к аллергии, то можно есть все, в небольших количествах, наблюдая за реакцией малыша. И с осттрожностью есть те продукты, на которые у Вас самой есть реакция.