Когда начали заниматься спортом после кесарева?💪 Есть такие кто серьёзно, так плотно начал заниматься в зале🏋️ или дома после 2-3 месяцев (а не лёгкие зарядочки)
Комментарии
маточный шов срастается 8 месяцев. с этим лучше не торопиться, если внешний шов хорошо затянулся, то это не показатель того , что внутренний такой же. это опасная штука. мне в роддоме говорили, что могут спайки быть и маточный при больших нагрузках может лопнуть. конечно дело каждого , но думаю лучше повременить. чтоб в потом проблем не было.
девочки не торопитесь с нагрузками сильными. кс это не только шов который мы видим. там внутри еще много швов. сейчас поторопитесь а при след беременностях проблемы могут быть
Бегать начала через 1,5 -2 месяца. Через 3 месяца присяды, выпады с малышом на руках ( сейчас весит почти 9кг). Если после первой тренировки хорошо будешь чувствовать себя и шов тянуть не будет, занимайся!
Мы тоже врачи не рекомендовали заниматься спортом 6 мес после кс
@miller1993, на УЗИ была, сказали хорошо. Прошло 1,5месяца
@miller1993, ввот именно, что все хорошо, сказали как будто не рожала, все на место вернулось.
@keith.mam у Вас сколько времени с кс прошло? На узи шва были?
@keith.mam 6 месяцев? Может у Вас со швом что-то? Могут из-за него так сказать. Ну со спортом мне кажется лучше все таки повременить. Спайки не дай бог появятся-будет хуже чем от пары лишних кг
@miller1993, мне вообще 6-8 месяцев. Про секс тоже сказала 8нндель, но себя хорошо чувствую,поэтому и ждать столько не стали даже. Теперь думаю идти заниматься уже как нормальные девушки, а не как колека какая-то
Кстати, тоже интересно. Мне сказали 2 месяца ждать, потом с легкого чего-то начинать. Но 2 месяца ходить как сало-ужас
У меня кс и я тоже хочу начать заниматься но теперь не буду так рано