что то мне подсказывает,что совсем к ним подготовиться все равно не получится.просто себя в руках держать нужно и акушерку слушать.когда все начинается ты все равно мало что помнишь)
Научные статьи читайте.То что написано сухим медицинским языком.Фазы и реакции организма на него,способы дыхания.И главное слушать своё тело.На начале схватки не зажиматься,а наоборот расмлабиться,просто шагнуть этой боли навстречу,это ускоряет процесс.и помнить ни одна схватка не длится более 1,5-2 минут.
Ольга·
Мама сына (3 года)
ООО дааа😂я ее читала!!! Потом когда были у меня схватки я просто проклинала этого автора!!!
Евгения·
Мама дочки-младенца
мне кажется лучше ничего не читать такого и не смотреть)
Настюша·
В ожидании первенца
Мне все очень советовали ее,планирую тоже почитать😊
Настюша·
В ожидании первенца
@eva_geniya, почему?Мне кажется если есть желание и время,нужно наоборот приготовиться к родам по максимуму
Лена·
😄😄😄Что уж тебя там может напугать?
Ирина·
а мне всегда все говорили, что не стоит читать зарубежных авторов
Евгения·
Мама дочки-младенца
что то мне подсказывает,что совсем к ним подготовиться все равно не получится.просто себя в руках держать нужно и акушерку слушать.когда все начинается ты все равно мало что помнишь)
Мария·
Научные статьи читайте.То что написано сухим медицинским языком.Фазы и реакции организма на него,способы дыхания.И главное слушать своё тело.На начале схватки не зажиматься,а наоборот расмлабиться,просто шагнуть этой боли навстречу,это ускоряет процесс.и помнить ни одна схватка не длится более 1,5-2 минут.