Девченки, подскажите пожалуйста, что можно кушать кормящей маме? Уже не знаю,что и готовить.

То же, что и не кормящей. Аллергены вводить по одному в день, желательно утром

Все! И согласна с выше сказаным.

кушать всё...но понятно,явные аллергены не надо особо

Язык можно говяжий и всевозможные каши. Рыбу, супчики. Говядину, телятину в духовке

@alinich, @dasha1978 ,@helensmile7 ,@ksenichkaa спасибочки большое девченки.

Вот что я ела за эту первую неделю: отварной картофель, гречка, овсянка на воде, куриные паровые котлеты, толстолобик на пару, отварная говядина, огурцы, отварная свекла, отварные перепелиные яйца, запечённая тыква и яблоки, твёрдый сыр, сливочное масло, галетное печенье, грецкие орехи и две шоколадные конфеты😊

@zhylovskaya, спасибо😊😉

всё.

@zhylovskaya, а как ребенок воспринимал ету всю еду?

@len4ik610, та нормально)) кушаем-какаем-пукаем-спим спокойно.. иногда ножки поджимает и тужится, пытается попукать, но так у всех новорожденных)