Наконец-то сделала коллаж 🐷 Вес на начало беременности 62,5 кг На роды шла 84,5 Прибавка 22 кг. Вес…

а по фото и не скажешь,что 22

отличная фигура!

А у меня не уходит 😢

@redfoxy-rnd, спасибо. Но а тут же не с 1-ой недели б. И не по 40. Это начало б.

@redfoxy-rnd, это 40 неделя.

@ksu7771, сколько набрала? Сколько сейчас вес? Ты кажется писала, что поправилась на гв? Нет? Я сейчас стала поправляться снова. Надо хлеборезочку перекрыть.

@prudopolya, да. Набрала так де как ты! Сейчас вес остановился, стала сокращать углеводы, и не жру ночью,но вешу 74. Килограмм гуляет но не скидываю! ПП это не для меня( не могу я себе отдельно готовить( вот надеюсь после ГВ все уйдет! Но.... кормить хочу год минимум!! А то и больше( и это боль 😭

@prudopolya ну слов нет! красотка и пример для подражания!!! все равно я больше 10кг не сказала бы,что набрала.

@ksu7771 я кормила 1 г 10 мес. жиром заплыла-капец. но это как бы индивидуально-если жрать все подряд,как я то никакой спорт не поможет. потом прочитала про систему "минус 60" на ней очень хорошо худелось и на количество/качество молока это никак не влияло.

@redfoxy-rnd, так... что за система!???😊

@redfoxy-rnd, я сейчас практикую 14 часовое голодание! Но жру сладкое и мучное(((

@redfoxy-rnd, спасибо конечно 😊 но для меня это совсем не пример для подражания. Для меня пример, когда девочка за беременность набирает кг6, которые скидывает при родах. Просто надо не кушать так как ч ела во время б.)) ну да ладно. А сейчас все висит, кожа. Надо заниматься, ох как сложно.

@ksu7771 система похудения Екатерины Миримановой. она на ней похудела на 60 кг. в основе 3 приема пищи без перекусов: на завтрак едим что хотим и в любом количестве,НО ТОЛЬКО ОДИН РАЗ. т е поела в 9,потом догналась в 11-не канает)))) один раз. в обед по принципу раздельного питания: картошка (макароны) с мясом (рыбой) это зло!))) совмещаем разрешенные виды каш с мяском,салатом (там целый список,что модно и что нет). на ужин все более скромно,но опять же на выбор: там 7 вариантов. в основном,низкожирная молочка до 5% с овощами/фруктами/сыр с криспами (хлебцы) / мясо без никто / гречка с овощами. все варить,тушить,запекать. допускается жарить на чайной ложке масла, но толтко в обед и кожу есть нельзя. подробнее погуглите. есть на бэбиблоге сообщество коассное,там и правила и рецепты и елиномышленницы)))

@prudopolya все достижимо! модно 10 набрать и выглядеть ужасно.

@redfoxy-rnd, 🙃

@redfoxy-rnd, спасибо 😊

Такие же параметры)) только вечно колеблется от 61 до 63)