@oksi090 А сейчас сколько уже набрала? У меня +6 (28 недель), стараюсь крнтролировать аппетит: кушаю часто маленькими порциями. В неделю где-то 300-400гр набираю
Не слушай никого, у всех по разному, в зависимости от роста, я к 20 неделям тоже 8 набрала, но врач сказала что для моего роста это ещё пойдёт , да и тем более я склонна к быстрому набору веса, но контроль питания конечно нужен)
@yana007, просто пишите все что кушаете за день (завтрак, обед ужин, перекусы всякие) я вела 2нед.и заметила,что с каждым днем все меньше трескала😂 хотя не парилась даже. С Гиней своей читали дневник потом и ржали😂😂 мол как это я только 500г.за две нед.набрала с таким питанием😂🙈🙊
Спасибо Вам девочки за комментарии, всё с этого дня буду считать свои каллории. @evi1683 расскажите подробнее про дневник питания. Я тоже начну его вести😆 Что-то расслабила я себя)))
Я на 18 неделе, 5 набрала и гинеколог говорит что много, да и я чувствую что многовато, раздались бёдра.... Надо бы меньше есть, но пока не могу себя сдержать
Много. Может у Вас отеки? Хотя рано ещё для них вроде. Я только с 20 недели начала набирать и то набрала уже 14 кг! Постарайтесь себя немного ограничивать.
Многовато. У меня 17 и прибавка 3. И гинеколог говорит что за всю беременность 11-13 норма и основной набор начинается с 30(прибавки по 500гр в неделю). Так что все что сверх, это не ребёнок а накушенно((