Любой врач только подтвердит, что пп рулит! И во многих книгах пишут, что нам (беременяшкам) не нужно мучное, жареное, солёное и пр., простые истины.

Поэтому не мучайте себя разгрузочными днями, ваш рацион - здоровое правильное питание всегда и всё.😉👍🏻

@lebedewaksenia, я все могу😂😂👍 блин, да нет отеков( только грудь выросла с 0,5 до полной 3))) т попа тоже😂

@may__mama ,я еще думаю,что такой вес,потому что отекаю,может вы тоже??? и еще я не думаю,что у вас получится за 3 недели + 5 кг набрать😅

@lebedewaksenia, так к 30 стока и будет боюсь! Мне сказали, что очень много! И положат в больничку( я тоже пью шиповник, бруснивер, ем все нежирное, никакого фастфуда или газировок, сладкое ем , но до 6 вечера. На ночь только салат , или йогурт, кефир и тп. И все равно пухну😳

@lebedewaksenia, -10-12 сразу после родов, еще 7 за 3-4 месяца, и еще 2-5 уже на пп и спорте к 7-8 мес.

@nata3mama ,вес после родов быстро ушел?

@may__mama ,и это много???) я бы была рада с таким весом) у меня 30 неделя идет и уже +12

я на пп, но иногда срываюсь на вредности. 16 недель, +2 пока. в предыдущие беременности набирала по 19-23 кг, больше так не хочу, слежу за весом

@lebedewaksenia, 27 нед, 7 кг

@may__mama ем как в больничке и приблизительно в тоже время)))каши,мясо,овощи,пью мочегонки,клюкву,шиповник. Просто давление стегать начало и стало совсем тяжело жить((

@may__mama ,какой срок ?сколько набрали уже?))

@miss374, ну я просто не худенькая))мне запретили жрать 😬

@lithiumevil, как?) тоже пухну, как хомяк

@sinkoppa я в первую беременность набрала 25 кг и так до конца их не сбросила... теперь килограммов боюсь больше чем родов 😃

@lithiumevil ,как ?что ели? и на каком сроке и за сколько скинули?)

я,скинула 8 кг,малыш растет))))

Я также же как и @miss374 :) скинула 1,7кг 👌

Разгрузочный день. Отварная куриная(или другое не жирное мясокомбинат) грудка по 100 гр(примерно) каждые 2-3 часа,из жидкости отвар шиповника 1 л. И все.. Все живы,здоровы)) ттт! И лишние 2300 г испарились)))))

Я! Просто на пп и все. Не ем сладкое, мучное, картошку и бананы. Ужинаю полегче, салатом или кефиром/ряженкой. Готовлю все на пару или варю. По сути все, нормальное, здоровое питание. Пока ничего не набрала в весе.

@mariiaf ,пока еще не выписали,но я уже на грани этого (сама думаю) .Врач только сказала придержать свою "любовь" к еде.

А что за диету вам выписали?