#генуборкамозга #сильнаястратегия #принятиесебя

Сегодняшнее утро:

.. просыпаюсь, состояние "вата", а у меня договоренность с фотографом на 11.00. Я волочу ноги в душ, и пока сижу под струями воды начинаю размышлять и прикидывать, что НАДО успеть сделать до фотосессии.. и чувствую, как это слово "НАДО" давит на меня.. чувствую усталость и тяжесть.. по итогу задаю себе вопрос: а хочу ли я вообще фотографироваться сегодня? Откуда-то из глубины приходит ответ: "нет"....... ?????

ERROR 🚨 ERROR 🚨 ERROR!!!

Быть такого НЕ МОЖЕТ!! Я так ждала этого дня, к нему готовилась, а теперь за 2 часа до страта получаю ответ НЕТ!!!!!

😤 что за настрой?? Так дело не пойдет!!

... и тут меня прямо осенило!!! А зачем я себя заставляю, когда я же сама этого ХОЧУ!!!

... и наоборот, раз я сама этого ХОЧУ, зачем я себя заставляю???

И сразу я ощутила всем телом эту, блин, разницу.... сразу полегчало!!!

Дело в том, что я уже давно нахожусь в поисках баланса между мотивацией и дисциплиной! Между эмоциональным ХОЧУ и логическиобоснованным НАДО. И все мне никак было ее не прощупать.. все она от меня ускользала и я переваливалась из одного состояния в другое, даже не успев понять, что со мной произошло.

Своим НАДО я себя переодически доводила до таких состояний, что врагу не пожелаешь.. постоянно что-то требую от себя, достижения не ценю, все мне мало, все я должна быть эффективнее, сильнее, умнее, выносливее, продуктивнее и тд! Это даже при том, что местами я уже согласилась со своими слабыми сторонами. И у меня даже родилась концепция #СильнаяСтратегия, которая говорит мне, что я не могу быть во всем хороша и мне надо время чтобы развить и укрепить свои сильные стороны.. и даже при этом всем я опять давлю педаль газа в пол и выжимаю из себя ВСЕ!!!

Спонсор моего переутомления "заставьсебя". "Заставьсебя" - просто задуши сама себя обязательствами! 😂😂 мне сейчас смешно, потому что я наконец увидела в себе это самое большое противоречие!!! Я же постоянно ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ВСЕ ДЕЛАТЬ! Даже если изначально я этого действительно хотела, то со временем это превращается в то что я "должна", "обязана", англ - "must"!!

Чуть меньше месяца назад я была у своего духовного наставника, мы 4 часа говорили о том, как перестать себя заставлять. И вот сегодня кажется до меня дошло, как трансформировать свое "надо" обратно в "хочу". ☝🏻️☺️ но самое главное... я уже почти чувствую, как именно соединить мотивацию и дисциплину...

Не уже ли это возможно????

С сегодняшнего утра, точно знаю, что ДА!!

P.S. Фотосессия прошла легко и приятно!! С большим желанием и радостным настроением.)