беременяшки✌кто нибудь занимается йогой?😊

Я занималась йогой, когда была беременна

@advent видео - уроки ?

@katy94221, нет, ездила на групповые занятия. Была в 4-х разных клубах и в итоге нашла то, что искала - йогу Айенгара. Преподаватель суперская дама! Мне йога помогала от болей в пояснице. За 6 месяцев научилась делать стойку на голове и до сих пор общаюсь с девочками из группы.

@advent спасибо 😊

@katy94221, не за что! Легкой беременности!

@advent 🙏🙏

Я занималась, было супер!

я практикую уже давно ) во время беременности корректировала практику, но в целом очень интенсивно до 34-й недели и более медитативно после )

Я купила абонемент, но начать хочу с конца ноября))

Привет! У меня 7я неделя пошла. Раньше считала йогу скучной, а сейчас нравится хатха и недавно открыла для себя аэро, но на раннем сроке Б пока без переворотов. Во время занятия как будто ничего не напрягается, зато потом все мышцы болят и огромный прилив энергии. Очень рекомендую!

Я ходила до беременности, сейчас начинаю опять с 10 числа, очень хочу потянуться расслабить все мышцы 👍

Я очень хочу, но так и не могу найти по локации мне удобное(((. Хочется или к работе ближе, иди к дому..

мне вреч запретил((( очень хотела

спасибо девочки😊😊