Как похудеть на ГВ, чтоб малышу молоко было сытное или до прикорма лучше не сидеть на диете?

Молоко для ребёнка будет таким, какое ему нужно. Но хватит ли питательных вещест для вас? Именно за этим стоит следить.

Правильно питаться😉

блин, я жру как ненормальная, похудела , тоньше,чем до родов была. именно гв и поможет похудеть

Жирность то молока зависит от съеденного мамой.. Я посидела месяц на мясе с гречей из за коликов, не могу больше, хочется съесть все что не прибито😁, начала бегать, колени травмировала😩что ж такое! Не думала что так сложно будет, видимо 4-е роды сказываются

@enjy, 4-е?!вы мой герой!я худею как раз на гречке с индейкой, вообщем не голодаю, сколько хочу столько и ем, да конечно гречка надоела, но вес уходит!ради результата можно и на гречке посидеть, главное потом положив в рот суши/пиццу/пасту/шоколад от оргазма не умереть 😂

от Вашего организма и гормонов только зависит...я на диетах сидела и плыла как на дрожжах 2 раза, а подруга ела постоянно всё что не приколочено и худела

@anfi, ой не могу больше есть это мясо, хочется фруктов и овощей, так быстрей бы похудела, что ж делать, будем терпеть💪

@marinari, спасибо! Очень полезная информация👍 мне нужна поддержка в плане похудения, главное мотивация, а я что то раскисла😞

@anfi, вот именно! После месяца такой диеты, я попробовала маминой выпечки и... Остановиться не могу😤

@enjy после того как вы посидели на гречке с мясом колики прошли

@an_chutka, а через сколько после родов стал снижаться вес у вас?

@mikkivikki66144, вот именно, ощущение такое, что у него какие то свои там процессы в кишечнике, я думаю: ну вот, это всё кефир или яблоко, не ем ничего- колики, поем - колики, а может и не быть их, кто знает?

ну всегда снижался,но чем больше ребенок, тем больше требует молока и тем активнее худеешь, наверное месяца с 3 самое активное снижение

@marinari я как поправляюсь, выгляжу как баба, а худенькая - девочка;) вот моя мотивация! Давайте делиться результатами😊 мой вес-60, спишемся в понедельник

С завтрашнего дня и начнём;) убираем сладости, выпечку, а сегодня уже не едим, пьём воду. Гуляем, двигаемся!

@enjy, @marinari можно с вами???))))

@marinari, аналогично на счёт бурды в еде...(((( тоже не остановится не тело а мясо

@marinari, я каждый раз думаю хватит и все время ем(